"Vitamin Sea" Katonah Yoga® Retreat
02/05/2027
bis
06/05/2027
Über das Retreat
Ich freue mich sehr, dich einzuladen, mit mir an einen meiner absoluten Lieblingsorte zu reisen: an die wunderschöne Nordsee nach St. Peter-Ording.
Ich liebe diesen besonderen Ort – die raue See, den Wind, den endlosen Horizont und diese unfassbare Weite. In Kombination mit dem wunderbaren Yoga-Hotel Kubatzki findest du hier eigentlich alles, was das Yogi-Herz begehrt:
Kraftvolle Klassen, fließendes Yoga, Pranayama, Meditation und Restorative Yin Yoga – verwoben mit der Philosophie und den Prinzipien des Katonah Yoga®.
Dazu: Entspannung, Vitamin Sea, großartiges Essen und angenehme Gesellschaft.
Klingt gut? Then let’s go!
Katonah Yoga®
Während des Retreats bekommst du eine Einführung in die Praxis, die Grundprinzipien und die Philosophie des Katonah Yoga®.
Katonah Yoga ist ein wunderbar zeitgenössischer Yogastil, der klassisches Hatha Yoga mit taoistischer Philosophie, Traditioneller Chinesischer Medizin und der Fünf-Elemente-Lehre verbindet.
Metapher, Mythologie, Magie und Geometrie werden dabei zu praktischen Werkzeugen, um den eigenen Körper besser zu verstehen, effizienter auszurichten und neue Möglichkeiten in der eigenen Praxis zu entdecken.
Denn wenn wir uns gut in unserem Körper organisieren, entsteht nicht nur mehr Stabilität und Bewegungsfreiheit – sondern oft auch ein ganz neues Gefühl von Raum und Wohlbefinden.
Bodyreading – den Körper wie eine Landkarte lesen
Ein besonderer Aspekt des Katonah Yoga ist das Bodyreading.
Dabei betrachten wir den Körper wie eine Landkarte: Haltung, Proportionen und die Art, wie du dich im Raum organisierst, geben Hinweise auf deine individuellen Bewegungs- und Haltungsmuster.
Es geht nicht darum, den Körper als „richtig“ oder „falsch“ zu bewerten. Vielmehr erforschen wir mithilfe geometrischer Prinzipien und gezielter Ausrichtung, wo mehr Raum entstehen kann, wo Stabilität gebraucht wird und wo vielleicht etwas leichter werden darf.
So lernst du deinen Körper aus einer neuen Perspektive kennen und bekommst konkrete Werkzeuge an die Hand, mit denen du dich bewusster und stimmiger in ihm organisieren kannst.
Und vielleicht liegt genau darin das Spannende:
Wenn mehr räumliche Weite, Volumen und Dimensionalität im Körper entstehen, entsteht auch mehr Raum für Dasein und Achtsamkeit – weniger Tun, mehr Wahrnehmen.
All yoga levels – and all feelings – are welcome here! 😃
Ich freue mich auf dich – und auf eine gemeinsame Zeit zwischen Yoga, Weite, Wind und Meer.
Deine Becci
Über
Rebecca Vasquez
Rebecca unterrichtet seit über 20 Jahren mit Leidenschaft und ganzem Herzen Yoga.
Ihr ausrichtungsorientierter und kontemporärer Unterrichtsstil reicht von Hatha und Vinyasa Yoga über Yin und Restorative Yoga bis hin zu Kundalini Yoga und Aerial Yoga.
Rebecca ist einer der Menschen, die ihre Begeisterung aus vollem Herzen weitergeben. Sie inspiriert ihre Schüler mit facettenreichen, präzisen und humorvollen Stunden, Workshops und Retreats.
Rebeccas tiefe Auseinandersetzung mit spiritueller Philosophie und Meditation sowie ihre authentische, herzliche Art zeichnen ihre einfühlsamen, fein artikulierten Yogastunden aus.
Als eine der ersten deutschen zertifizierten Katonah Yoga Lehrerinnen gibt die studierte Sportwissenschaftlerin die Lehre dieses wundervollen Yogastils mit Hingabe weiter.
Über
Die Yoga-Praxis
Geeignet für:
Für alle
Ablauf/Inhalte:
8
Einheiten
á
90 Minuten
4 x
morgens
4 x
nachmittags/abends
Meditation, Workshop, Breathwork, Pranayama, Yin Yoga, Hatha Yoga , Kundalini Yoga, restoratives Yoga, Yoga Nidra
Gemeinsames Frühstück und Abendessen finden jeweils im Anschluss in der Wohnküche statt.
Anmeldung für das Retreat:
Retreatgebühr:
379
,- €
Early Bird Preis*:
*bei Anmeldung bis zum
,- €
Kontaktdaten Retreatleitung für Anmeldung, Fragen zum Retreat:
Zimmerpreise
inklusive Halbpension für alle Nächte:
- Mini EZ 840,00€ für 1 Person
- Mono EZ 920,00€ für 1 Person
- Stereo als EZ 1.080,00€ für 1 Person
- Maxi als DZ 1.520,00€ für 2 Personen
- Kleine Swiete als DZ 1.760,00€ für 2 Personen
- Familien Swiete als DZ 1.920,00€ für 2 Personen
Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.
Hotelzimmer für Yoga-Retreats bitte ausschließlich über das Kontaktformular anfragen, nachdem die Anmeldung zum Retreat von der Lehrer*in bestätigt wurde.
Über das Kubatzki
„Zuhause als Gast“ und „Come as you are“
-das erklärt einfach worum es im Kubatzki hauptsächlich geht: sich als Gast wie zu Hause fühlen, ganz man selbst sein - sich selbst begegnen, ohne Dogmen und Barrieren. Freiraum entsteht in der Mitte zwischen den Polaritäten. Als (Yoga-) Hotel ist das Kubatzki modern und zeitlos, reduziert und voller Ideen, niveauvoll und unkonventionell. Das unwiderstehliche Frühstück und ein Abendessen, das alle genießen können -gleich welcher Ernährungsphilosophie, laden zur Begegnung oder zum achtsamen Genuss in Stille ein.
Draußen läßt es sich vortrefflich durch- und an der Wasserkante aufatmen, in die Weite blicken und wieder Verbundenheit spüren. Lass dich von diesem magischen Ort, der faszinierenden Natur und der gemeinschaftlichen Energie verzaubern.
Die Anreise erfolgt individuell und auf eigene Kosten.
Die Zimmer sind am Anreisetag ab 16.00 Uhr bezugsfertig und stehen am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Kostenfrei ist die Nutzung des Wellnessbereichs und die Nutzung des WLANs. Wasser, Tee und Yoga-Equipment stehen den ganzen Tag zur Verfügung. Die Halbpension, bestehend aus Frühstück und Abendessen ist in die Zimmer-Preise mit eingerechnet. Das Abendessen, 3 Gänge (Vorspeise, Try & Share Beilagen sowie Hauptgang) ist immer wahlweise vegetarisch/vegan oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente. Zusätzlich kann ein Nachtisch für 4,50€ extra bestellt werden (nicht immer vegan, aber dann gibt es veganes Eis).
Auch für externe Gäste sind die Retreats (begrenzt) buchbar, hier fällt unsere Retreatpauschale inklusive Halbpension an (90EUR pro Nacht und Person)
